आरोग्य : भाज्या अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. म्हणूनच शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आहारात हिरव्या भाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासोबतच त्या त्वचेसाठीही फायदेशीर ठरतात. काही भाज्यांपासून बनवलेले फेस पॅकही तुम्ही चेहऱ्यावर लावू शकता. जे त्वचेच्या डेड स्किन काढून टाकून त्वचा चमकदार बनवते. चला तर मग जाणून घेऊया कोणत्या भाज्यांचे फेस पॅक त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत.
भोपळ्याचे फेस पॅक : आरोग्यासोबतच भोपळ्याचा गर त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. या भाजीमुळे अनेक रोग तर दूर होतातच शिवाय त्वचा चमकदारही होते. हा फेसपॅक बनवण्यासाठी भोपळ्याची पेस्ट तयार करा, त्यात एक चमचा हळद आणि गुलाबपाणी घाला. ही पेस्ट चेहरा आणि मानेवर लावा. साधारण 15-20 मिनिटांनी पाण्याने धुवा. (home made face pack)
पोटॅटो फेस पॅक : बटाटा भरपूर पोषक तत्वांनी त्वचेवरील डाग आणि ब्लॅक स्पॉट काढून टाकण्यास मदत करतो. हे त्वचेवर नैसर्गिक क्लिन्झरचे काम करते. बटाट्याचा फेस पॅक बनवण्यासाठी प्रथम बटाटा धुवून किसून घ्या. त्यात एक चमचा एलोवेरा जेल टाका, हा पॅक चेहऱ्यावर लावा, तो सुकल्यानंतर तुम्ही चेहरा स्वच्छ धुवून टाकू शकता.(natural glo on face)
बीट फेस पॅक : बीटमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डार्क सर्कल दूर करण्यास मदत करतात. बीटरूटच्या पेस्टमध्ये दही आणि गुलाब पाणी घालून हे मिश्रण चांगले फेटून घ्या. हा फेस मास्क चेहऱ्यावर लावा, साधारण १५ मिनिटांनी थंड पाण्याने धुवा.
गाजर फेस पॅक : तुमची त्वचा चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या स्किन केअर रूटीनमध्ये गाजराचा समावेश करू शकता. या फेसपॅकचा वापर करून तुम्ही त्वचेवरील डागांपासून आराम मिळवू शकता. एका भांड्यात एक चमचा मुलतानी माती घ्या, त्यात गाजराचा रस घाला. या मिश्रणाची पेस्ट तयार करा. आता तुम्ही ते चेहऱ्यावर लावू शकता.
टोमॅटो फेस पॅक : जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर नैसर्गिकरित्या चमक आणायची असेल तर तुम्ही टोमॅटोचा रस लावू शकता. हा फेस पॅक बनवण्यासाठी एका भांड्यात टोमॅटोचा रस घ्या, त्यात ओटमील पावडर घाला आणि चांगले फेटून घ्या. आता हा पॅक चेहऱ्यावर लावा, थोड्या वेळाने पाण्याने स्वच्छ करा.
