जीवनशैली

या छोट्या काड्या औषधीपेक्षा कमी नाही! मधुमेह ठेवतात नियंत्रण, दृष्टीही सुधारते

आरोग्य : गिलॉय ही भारतीय आयुर्वेदातील एक महत्त्वाची फायदेशीर वनस्पती आहे. ज्याला प्राचीन काळी अमृतापासून मिळणारे शक्तिशाली औषध म्हणून ओळखले जात असे. म्हणून त्याला संस्कृतमध्ये अमृत म्हणतात. हे असे चमत्कारिक औषध आहे की, अनेक शारीरिक समस्या आणि रोग सहज बरे होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत बोकारोचे वरिष्ठ आयुर्वेदिक डॉक्टर राजेश पाठक यांनी गिलॉयच्या फायदेशीर गुणधर्मांची माहिती दिली आहे.

डॉ. राजेश यांनी सांगितले की, गिलॉयच्या सेवनाने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते आणि त्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीबायोटिक गुणधर्म आपल्याला आजारांशी लढण्यास मदत करतात. यासाठी गिलॉय वेल एक ते अर्धा इंच पाण्यात रात्रभर सोडा. नंतर सकाळी गिलॉय मळून घ्या, त्याचा रस पाण्यात मिसळून सकाळी प्या, शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरेल.

गिलॉयच्या सेवनाचे हे आहेत चमत्कारिक फायदे…

• मधुमेहासाठी प्रभावी : गिलॉयमध्ये प्रामुख्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करण्याचे गुणधर्म असतात, जे शरीरातील साखरेची पातळी सुधारण्यास आणि इन्सुलिन संप्रेरक तयार करण्यास मदत करतात. जे टाइप २ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी अतिशय उपयुक्त आहे. यासाठी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा गिलोय रस आणि आवळा मिसळून रोज सकाळी सेवन केल्यास खूप फायदा होतो.

• दृष्टी सुधारण्यासाठी प्रभावी : डोळ्यांवर गिलॉय लावल्याने दृष्टी सुधारू शकते. यासाठी गिलॉय वेल एक ते अर्धा इंच रात्रभर भिजवून ठेवा. नंतर सकाळी मळून घ्या आणि गिलॉय रस पाण्यात मध मिसळून प्या, दृष्टी सुधारण्यास खूप मदत होते.

• तापामध्ये उपयुक्त : वारंवार ताप येत असल्यास, गिलॉयच्या सेवनाने तापाशी लढण्यास मदत होते आणि तापापासून आराम मिळतो. गिलॉय टायफॉइड आणि डेंग्यू तापापासून देखील आराम देते. यासाठी गिलॉयची पट्टी त्याच्या देठासह रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी गिलॉयची पाने आणि देठ गरम पाण्यात उकळून अर्धा कप रोज प्या.

• पचनशक्ती सुधारते : गिलॉय ज्यूसचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया संतुलित आणि मजबूत होते, त्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि पोटाच्या समस्या दूर होतात. यासाठी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा गिलॉय ज्यूस मिसळून रोज प्यायल्याने पोटाच्या समस्यांपासून सुटका मिळते.

• चेहऱ्याची चमक वाढवण्यासाठी उपयुक्त : गिलॉयमध्ये वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे चेहरा तरुण दिसण्यास मदत होते आणि दररोज एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा गिलॉय रस मिसळून प्यायल्याने चेहऱ्याची त्वचा सुंदर आणि तरुण राहण्यास मदत होते.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button